姐姐妹妹看過來~談「經前症候群」
蕭正誠醫師
有10%的生育年齡婦女經前一周會出現經前不悅症:
(1)情緒方面會出現強烈焦慮、敵意、易怒、情緒不穩、注意力不集中、攻擊性、躁動不安、憂鬱,嚴重者會有自殺傾向。
(2)在人際關係方面,可能會因此出現夫妻失和、體罰子女、與同事爭吵、影響工作效率等。月經來後上述症狀就消失。
預防與治療的方法:
(1)輕微的經前症候群時:充足的休息與睡眠、足量的運動、補充維生素 B6、鈣離子等。
(2)嚴重的經前症候群或經前不悅症,服用低劑量抗憂鬱劑(經前一週)會有很好的效果。
[經歷]
基隆長庚醫院身心內科主任
嘉義基督教醫院身心精神科主任
2006-2012年BioMedLib:自律神經失調DHEA研究世界十大傑出科學家
2006年:世界Seroquel研究首獎 [ I I S meeting ]
美國NGH催眠師, 科學催眠療法
基隆長庚醫院、嘉義基督教醫院---(前)更年期門診負責人
長庚醫院學術組助理教授
[主治]
失眠[非安眠藥療法]
腦神經衰弱、自律神經失調[胸悶、心跳過快、肩頸背緊繃、手腳發麻、頭暈頭痛]
(前)更年期 [40-60歲]-----皮膚老化預防及治療
(前)更年期-----熱潮紅非荷爾蒙治療
(前)更年期-----記憶退化治療
(前)更年期-----憂鬱躁鬱、煩躁焦慮、易怒恐慌
憂鬱症、躁鬱症、強迫症、不明原因焦慮恐慌、癡呆失智症
[催眠]---[自律神經逆行性放鬆療法]及[自律神經催眠調節療法]
失眠
自律神經失調
憂鬱症
暴食、食慾控制困難